Manuvision Krops Terapi
MANUVISION KROPSTERAPEUT OG COACH
MED SPECIALE I KROPSBEVIDSTHED, STABILITET OG BALANCE
– en sansende vej til balance, ro og kropslig nærvær
Manuvisoon Kropsterapi er en blid, men dybdegående kropsorienteret behandlingsform, som inviterer dig til at genopdage forbindelsen mellem krop og sind.
Kroppen reagerer med kamp, flugt eller frys, når vi udsættes for overbelastning og stress. Disse tilstande kan sætte sig som fysiske spændinger, ureguleret åndedræt og en konstant indre uro. I mange tilfælde lever kroppen videre i en form for stress/ krigstilstand, selv længe efter “faren” er drevet over.
Manuvision Kropsterapi tilbyder et sanseligt og nænsomt rum, hvor kroppen får mulighed for at give slip og genopbygge tillid. Gennem kontakt, nærvær og bevidst arbejde med åndedræt, stabilitet og kropsbevidsthed, støtter terapien kroppens naturlige evne til selvregulering og balance.
Manuvision Kropsterapi er særligt gavnligt for dig, der oplever stress, uro, søvnbesvær eller manglende kontakt til din krop.
Gennem bevidst arbejde med kropsbevidsthed, stabilitet, åndedræt og indre balance, skabes der rum for både fysisk og følelsesmæssig forløsning.
I terapien arbejdes der med manuelle teknikker, nærværende berøring og guidede øvelser, der støtter nervesystemet i at regulere sig og kroppen i at finde tilbage til sin naturlige rytme.
Behandlingen understøtter en stabil kropsholdning, en friere vejrtrækning og en dybere kontakt til kroppens signaler – alt sammen med det formål at øge din livskvalitet og styrke din evne til selvregulering.
Manuvision Kropsterapi er en invitation til dig, der føler dig overvældet, fastlåst eller adskilt fra din egen krop.
Terapien er særligt egnet til dig, der har været belastet af stress, traumer eller livskriser, og som længes efter at føle dig hjemme i kroppen igen.
Psoas Behandling
Psoas musklen er en vigtig muskel og antallet af problemer forårsaget af Psoas er ikke få: lændesmerter, sacroiliac smerter, iskias, disk problemer, skoliose, hofte degeneration, knæsmerter, fordøjelsesproblemer og ikke mindst menstruation smerter/problemer og infertilitet.
Psoas behandling
Nøgleelementer i Manuvisoon Kropsterapi:
-
Kropsbevidsthed
Kropsterapien guider dig blidt til at genopdage kroppens signaler og sansninger. Når vi lærer at mærke os selv, får vi adgang til ressourcer og grænser, som ofte er blevet overhørt i pressede livsfaser. Hvor holder du spændinger? Hvor har du brug for støtte? Bevidstheden er første skridt til forandring. -
Stabilitet
Gennem kropsforankring og jordforbindelse skabes en oplevelse af indre og ydre stabilitet. Det giver tryghed i nervesystemet og tillid til kroppen og en grundlæggende følelse af ro og tilstedeværelse. -
Åndedræt
Åndedrættet spiller en central rolle i reguleringen af vores nervesystem da det er nøglen til ro og regulering. Vi undersøger, hvordan du trækker vejret, og hvordan bevidst åndedrætsarbejde kan bringe balance i både krop og sind. -
Balance
Både fysisk og følelsesmæssigt. Behandlingen støtter kroppen i at finde tilbage i sin egen rytme og genetablere en oplevelse af sammenhæng – mellem hoved og krop – det sted hvor du kan stå stærkt i dig selv.
Manuvision
"Kroppen glemmer ikke. Men den kan lære at føle sig tryg igen."
"Når kroppen er i krig"