Psoas musklen (udtales so-as ) er den største og tykkeste muskel i kroppen (mørbraden). Den hedder egentlig Iliopsoas og består af 3 dele, psoas minor og major samt Iliacus.  

Den ligger dybt inde i mavens kerne, bag bugmusklerne, på indvendige side af rygsøjlen og begynder ved 12. brysthvirvel med udspring fra alle lændehvirvler og forløber ned gennem bækkenet tæt på de reproduktive organer. Den forløber altså fra solar plexus ned gennem dit bækken til lårbensknoglen, hvor den hæfter.

​

Psoas er afgørende for:

• Skeletal balance

• Fleksibilitet

• Evnen til bevægelse

• Led rotation

• Organfunktion

• Vejrtrækning

• Cirkulation

• Binyrernes sundhed

• Nervefunktion

• Emotionel balance

• Naturlig fødsel

​

Psoas er aktiv i rigtig mange bevægelser fx under gang og løb, i siddende stilling og i foroverbøjet stilling, når vi roterer/bevæger lænd og bækken. Når musklen bliver spændt på grund af skader, dårlig kropsholdning, langvarigt siddende arbejde får det musklen til at spænde op, hvilket kan ændre positionen af bækken og columna, thorax og endda halshvirvlerne.  

Psoas kan have en tendens til at og trække rygsøjlen og / eller bækken til vores dominerende side. Fastlåsninger i lænd og bækken kan afklemme nerveforsyningen til blandt andet de reproduktive organer.